月子加餐1：南瓜仁全麦夹蛋面包+蓝莓、圣女果+牛奶
南瓜仁全麦面包超市买的，里面夹个蛋，香喷喷。
月子加餐2：一小把干果+煎蛋+蓝莓发糕
家里备一些一小袋一小袋的那种干果，各样都有点，吃不腻，一次不吃多，一小把就好。
月子加餐3：土豆丝卷饼+干果+牛奶+蓝莓
热锅放油炒个西红柿丁，出汤汁后倒入土豆丝翻炒均匀，放一点盐即可，保留一点脆感出锅，裹在卷饼里面吃。
月子加餐4：鸡蛋三明治+牛油果+烤里脊肉+温牛奶
取一个吐司面包，中间放个煎蛋，一刀划二就是一个简单的三明治了。
月子加餐5：西红柿火腿肠煎蛋三明治+猕猴桃+黑芝麻豆浆+干果
月子加餐6：肉松面包+蔬菜切饼+石榴籽+龙眼
月子加餐7：烤鱼肉肠+面包+水果+牛奶糊
月子加餐8：三明治+小烤肠+圣女果+牛奶炖木瓜
木瓜润肺活血，牛奶润肤，常适量的食用可以起到很好的驻容功效，木瓜通乳效果好，加上牛奶营养丰富，更利于有效的催奶，而且口感还很不错~
往后余生我和月子仇过，你和你妈过，我们离婚吧
“往后余生我和月子仇过，你和你妈过，我们离婚吧”。一次争吵，将积压在心里的仇恨，委屈一股脑子都倾泻了出来。
我啥也没要，宣泄完后，一身轻松摆脱了家门口， 舍下不来的便是我的女儿，在这个人生地不熟，我并没有住所，沒有亲人，并不是我不会要想女儿，仅仅我确实要不起。
和老公是在朋友的婚宴上结识的，我俩一个伴娘团，一个伴郎团，在我们的玩笑话声中，我们俩走到一起，他们家是当地人，有一个母亲，两个姐姐，他们家开了一家品牌内衣行，买卖一定非常好，他从部队转业回家在企业上一段时间班，承受不住拘束，就对接了买卖。
去他们家的第一次，他妈就帮我了护犊子，说成手疼，做不来饭，我一听就赶快系了罩衣，进了餐厅厨房，他也跟了进去，还没有坐稳，他妈就不断的喊他，并不是找药，便是续水。由于我们家是异地的，并且或是乡村的，她妈很看不上，在他的一再坚持不懈下，我才可以踏入他们家的门，想不到便是这般的工资待遇。
大家相处了一年，他妈很早的就全款买房买更好了新房，购置好啦全部的家俱，我都心满意足的感觉自身掉进了福窝，可她明确提出了一个要我非常尴尬的规定 ：“如今的年青人都很对外开放，我就并不是老物件，你们先住在一起，等怀孕了再完婚不迟”。我吃惊的望着她妈，不知道是开心，或是悲痛？朋友说我身在福中不知道福，啥都准备好的婆婆有啥不满足的？可我内心了解她是怕我生出不来小孩，断掉她们家的香烛。
有一次听他妈和其他人通电话，说过生出不来小孩，离异太不便得话，我那时还愣了一下，想不到今日就用到了我们的的身上，实际上只是使我们试婚，我一下子就阴暗了脸，他妈看得出了我的不爽，压根没当回事儿。
我俩共处了一年，也拥有情感，也到适婚年龄的年纪，拥有归属于自个的新房，又拥有他妈的“许可”，大家当然也就超越了那道界线，我之前从沒有谈过谈恋爱，他就是我的第一个，那天晚上，我很害羞，望着他期盼的目光，我居然捂着了脸，焦虑不安到腿抽筋，他连忙俯下半身帮我绷紧了腿，缓解了大半天才不痛了，趁着灰暗的灯光效果，我们俩都笑了。
那一段同居生活的日子确实非常幸福，由于有他的疼惜，我并没有一切的压力和焦虑不安，很肯定的就排卵了，他妈听闻怀孕了，沒有很大的意外惊喜，仅仅嘴巴浅浅的震撼了一下，我可以感覺到他仍然对我令人满意。
一个月后我俩如期举办了婚宴，他情深的望着我，说要一辈子对我跟小孩好，我兴奋的哭的哇哇大哭，我扭头看到了婆婆冰凉的脸和木然的神情，我心中突然紧了一下。
怀女儿的情况下，我的早孕反应很严重，每一次他妈沒有丝毫怜悯，老说我太娇贵，还经常的说她之前孕期的情况下还需要工作，还需要伺候老年人，一说我便感觉吱吱声，好不容易熬到生产制造，我还记得那一天突然胃疼的强大，丈夫就要将我送来到医院门诊，给婆婆通电话，婆婆仍在自动麻将桌上，只说一会就来，可去医院的几日我还沒有再见了她的面。
学医把女儿抱帮我的情况下，见到她粉嫩粉嫩的小脸蛋，我的泪不了的向下淌，我抬眼见到的仅有大姑子的影子，我凝望了几回也没有看到婆婆，丈夫和大姑子一直在打马虎眼，看见女儿，我不断的问一下自己，全是女人，为何要那么厌烦呢？
之后丈夫才帮我讲了婆婆的往日，家公家三代单传，婆婆连生了2个女儿，在家公家很受欺压，最终冒着处罚的风险性生下了丈夫，总算如了他得偿所愿，家公过世的情况下，刻意叮嘱婆婆不可以断掉他们家的香烛，终于明白婆婆为何这般对我与女儿了。
由于我爸爸妈妈都是异地乡村，坐月子就只能有恩于婆婆，婆婆很不情愿来照料，丈夫因此还和她吵了一架，全部月子，婆婆都跟以往一样，压根沒有做了一顿月子餐，都没有积极哄过小孩，我真的很气，就下床自身干活儿，边干活儿边落泪，我深深地的记住了婆婆对咱们的“好”。
出了月子，用尽了全部的假日，我迫不得已返回了企业，女儿只能交给了婆婆，婆婆压根不认真去带，女儿三天两头的得病，一得病婆婆就帮我通电话，把我整的头晕目眩，有一次她早就把女儿一个人放到家中的婴儿车里，在门口与人打着了麻将游戏，大姑子正巧回家了，见到女儿躺在床上憋涨红了脸，赶快抱了起來，殊不知女儿发过发高烧，大姑子和婆婆大吵大闹了一架，不经意中讲出了婆婆离去医院门诊的实情，居然是听见医生说生下女生，她转头离去沒有进医院病房。
就是这样为了更好地女儿吵翻了天，和老公也因而拥有芥蒂，他也一直托词和好朋友用餐，不愿意回家了，我经常搂着女儿，直到深夜也看不到他的踪迹，渐渐地的我就没有了语言，确实吵太累了。
一波未平，一波又起，女儿2个月的情况下，丈夫就将我一把扳了回来，非得与我再造个男孩儿，我一下子就爆火：“你妈妈让你干啥，你也就做什么？万一再造个女儿呢？”“别你妈妈你妈妈的，我妈妈不便是要想个小孙子吗？有误吗？”我冷冰冰看见愚昧无知的他，不知道该说啥。
丈夫说我心胸狭窄，爱记恨，说他妈很不易，给大家也是买房，也是购车，也没斤斤计较我是农村人，听着听着我认为也不对味道，都成了我的并不是，我哭着给他们讲了我的月子历经，讲了他妈的行为，可他居然说我太娇情，和一个老年人斤斤计较个啥，我确实没憋住，和他吵架了一架。
他搬疼了我的手臂，我一脚差点儿把他踹到床底，他蛮横无理的摇晃着我，说我不会像个女人，蛮不讲理。在那一个以前温暖的房间里，我觉得从没有过的严寒，他牢牢地的怀着我，我心忽然是那样的疼。
第二天我向他提到了离异，他惊讶的望着我，不敢相信一向温和的我能这般偏执，瞎折腾了2个月后，大家总算走入了民政，告一段落这一段幸福而悲伤的婚姻生活……
这是一个情感倾诉的网络故事
坐月子是女人生完宝宝后，要做到的第一件事，把人体养好啦，才可以护理好宝宝。孕妇一定要分到清晰事儿的轻和重，没必要为了更好地一时之气，伤了自个的人体。坦白说，不值。
可碰到这般蛮横的婆婆，发火是无可避免，三代单传确实那麼关键吗？自身也是生下了2个女儿，直至三胎才生下孩子，为何非得奢求儿媳一胎击中呢？全是女人，何必刁难呢！小故事中的孩子确实就能再度如愿以偿吗？小故事中的儿媳摆脱了不幸的婚姻，逃出了不尽如人意的婆婆，可终归逃不出女儿的挂念。
独在异乡的女人确实很不容易，不是不爱女儿，真的是爱不起，交给标准良好的丈夫，真的是无可奈何的挑选，我坚信家婆人也一定会尊重她的，长大后她也一定会了解母亲的苦处[祷告]